7 dias para mais intimidade, conexão e alegria
Doses Diárias para o Amor, de John Gottman e Julie S. Gottman, é um guia prático e acessível para casais que desejam cultivar mais intimidade, conexão e alegria no dia a dia — sem grandes mudanças, mas com pequenos gestos intencionais.
Em apenas 7 dias, os autores propõem exercícios simples e poderosos que ajudam os parceiros a se reconectar emocionalmente, aprofundar a amizade, reacender o afeto e redescobrir o prazer de estar juntos. Cada "dose" é uma oportunidade de transformar o ordinário em algo especial — um olhar, uma conversa, um gesto de cuidado.
Baseado na ciência do Método Gottman, o livro mostra que um relacionamento feliz não se constrói apenas nos grandes momentos, mas na soma de todas as pequenas escolhas cotidianas que dizem: "você importa para mim."
Indicado para casais que querem renovar a conexão, para quem sente que a rotina foi distanciando os parceiros, e para todos que desejam investir na qualidade do seu vínculo afetivo de forma prática e sustentável.
Se após a leitura você deseja aprofundar ainda mais essa jornada, disponibilizei no botão "Iniciar Jornada" ao lado um instrumento de reflexão para auxiliar no seu desenvolvimento e na sua vida relacional.
John Gottman & Julie S. Gottman
John Gottman
Professor Emérito de Psicologia pela Universidade de Washington e um dos pesquisadores mais influentes do mundo no campo dos relacionamentos. Com mais de 40 anos de estudos e mais de 40 livros publicados, é referência global para terapeutas, pesquisadores e casais em todo o mundo.
Julie S. Gottman
Psicóloga clínica, cofundadora do Gottman Institute e vencedora do Lifetime Achievement Award em 2021. Especialista em relacionamentos e comunicação de casais, desenvolveu junto com John Gottman o Método Gottman, referência mundial no fortalecimento de vínculos conjugais.